10 Conseils sur l'allaitement

Admin Nombre de messages : 2259 Age : 42 Date d'inscription : 08/09/2007

1) Quand a lieu la montée de lait?

Le processus de lactation débute pendant la grossesse.
Le placenta et les ovaires secrètent des taux importants d'hormones qui commande aux glandes mammaires de produire du colostrum.Ce liquide jaune orangé épais et peu abondant est trés riche en protéines en sels minéraux et en éléments immunitaires.
La production de ce colostrum cesse au bout de 3 à 5 jours c'est alors quà lieu généralement à ce moment la montée de lait.
Il faut compter 10 à 15 jours afin que la lactation soit bien établie et si le sein est davantage tété au départ.
Ne vous découragez donc pas si les débuts sont difficiles: c'est normal!!!

2) Comment savoir si mon bébé tète bien ?

C'est une rencontre privilégiée entre la maman et son bébé!!
* Un allaitement réussi c'est aussi un échange détendu, rassurant.
Evitez tout ce qui pourrait pertuber bébé
* Installez vous donc confortablement, le ventre de votre bébé doit être en contact avec le vôtre
* Pour plus de confort poser n coussin sur vos genoux ,étender vos jambes en les surélevant lègèrement
* Prévoyez une bouteille d'eau dans le cas où vous auriez soif
* Pour savoir si votre enfant tète bien passer un doigt en travers du sein au dessus du mamelon, si vous sentez une sensation d'étirement, c'est que votre enfant est bien accroché
* Vous savez que votre enfant tète bien quand vous voyez ses oreilles et tempes bouger.

3) Que faire en cas de crevasses ?

Les crevasses sont trés douloureuses, elles apparaissent si le bebé ne tète pas correctement.
Conseils préventifs :
* BB doit tété le mamelon mais aussi l'aréole
* Entre 2 tétées, veillez à ce que vos seins soient propres et secs, positionnez des coussinets d'allaitement.
* Evitez les tétés prolongées et enlevez votre bébé du seiln s'il s'endort
Conseils curatifs :
* Après chaque tété, vous pouvez aérer vos seins au sèche-cheveux
* Nettoyez vos seins avec du sérum physiologique
* Utilisez de la crème à base de Lanoline qui a pour but de calmer et cicatriser

4) Quelles sont les règles d'hygiene ?

* Lavez-vous les mains avant chaque tété
* Nettoyez vos seins à l'eau minérale ou du sérum phy aprés chaque tété
* Séchez vos mamelons pour éviter toutes crevasses
* Utilisez des coussinets d'allaitements pour absorber le surplus de lait
* Choisissez un bon modèle de soutien gorge bien adapté et assez profond afin d'éviter toute compression

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5) Comment éviter ou soulager les engorgements ?

L'engorgement est le plus souvent dû à une hypersensibilisation du mamelon

Pour soulager la douleur :
* Prenez une douche avant la tétée
* En cas de douleur intense, posez sur chaque sein un cataplasme à base de Kaolin

6) Le lait maternel est-il toujours meilleur que le lait premier âge ?

Le lait maternel reste encore aujourd'hui le meilleur aliment pour bébé Sa composition s'adapte en permanence à ses besoins (au fil des tétées et au cours des semaines).
Il participe à la prévention des allergies renforce le système immunitaire. L'effet est d'autant plus marqué que l'allaitement est long.
Pour la maman l'allaitement prolongé est d'autant plus bénéfique qu'il favorise l'amincissement au niveau des hanches et atténueraient les risques de cancer du sein

7) Quel est le pourcentage de femmes qui allaitent en France ?

Les femmes sont de plus en plus nombeuses à allaiter.
En 2002, 52.3% des femmes donnent le sein à la maternité mais il est de trés courte durée: 8 semaines, 50% des bébés allaités sont sevrés.
A 12 semaines, seuls 10% sont encore allaités. On remarque que les femmes diplômées allaitent plus souvent que les femmes qui ne le sont pas.
Le taux d'allaitement en france est inférieur de moitié aux taux les plus élévés d'europe.
En Norvège, 98% des femmes allaitent leur bébé les 3iers mois et 48 % d'entre elles allaitent pendant plus de 9 mois cool2

8) Comment savoir si j'ai assez de lait ?

En cas de débuts difficiles on a tendance à penser que le lait est insuffisant. Les troubles sont assez rares, en france 10 à 15% des femmes en souffriraient, les raisons sont multiples:

* le bébé ne tète pas assez
* certains troubles psychologiques bloquent la sécrétion de lait
* la lactation n'a rien à voir avec le tour de poitrine c'est la capacité de la glande mamaire qui importe!!
*Si vous sentez que votre enfant reste affamé demander conseil à votre médecin
*Enfin pour savoir si votre bébé prend assez de lait, pesez-le régulièrement. La fréquence des selles est aussi un bon indice, un bébé qui prend assez de lait doit avoir au moins 2 à 3 selles abondantes par jour.

9) Existe t-il un nombre idéal de tétées?

L'allaitement à la demande est le meilleur moyen de répondre aux besoins du bébé et de bien mettre en place la lactation.
Les 1ères semaines les bébés tètent en moyenne 8 à 12 fois par jour.
* Mais ce qui importe ce n'est pas le nombre de tétés mais la qualité " un bébé qui tète efficacement 5 fois/jour se portera mieux qu'un bébé qui est au sein 8 fois/jour mai qui ne tète pas correctement.
Il faut bien faire la différence entre "téter" et "être au sein"

10) Faut-il changer son alimentation ?

L'allaitement induit une dépense calorique supplémentaire de 500 calories/jour.
Pour éviter les carences et l'anémie, la maman doit augmenter son apport en proteines (viande, oeufs, poisson) et calcium (fromages, yaourts), un bon apport en fruits et legumes est aussi necessaire

Certains aliments sont deconseillés: les excitants, les viandes faisandés, l'alcool, le chou qui peut donner un goût au lait